本セミナー内容は、腰部、膝関節、肩・肩甲帯に対するアプローチが基本となっています。単体の改善トレーニングではなく、身体全体の流れでトレーニングを組み、本質に沿ったアプローチとなっています。
怪我、障害、慢性痛は、脳・神経系、骨・関節系・筋機能の3つのトライアングルのユニットが崩れ、アンバランスになった状態です。表面的には改善されているように見えていても、根本的に改善がされていない場合が多く認められています。
本セミナーでは、本来の感覚、動きを取り戻すために気づき（awareness）、動く前の準備動作（preparation）、コンディショニング（conditioning）といった、脳・神経系、骨・関節系・筋機能、この3つのユニットを再学習すための方法を学べる機会となります。